TINGKAP DAN DAPUR RUMAH BARU

Posted by ira Selasa, 15 Disember 2009 at 8:29 PG

Suasana Majlis Berkhatan Anak Buah

Posted by ira Selasa, 8 Disember 2009 at 5:59 PG

ni alif dan zafir anak saudara suamiku..majlis ni dah tahun lepas..tapi saja nak letak lam blog nih

ni lah alif

ni pulak si zafir

pelamin masa nak berkhatan..mcm pengantin

hhuhuhuu mcm pengantin ler pulak

salah satu makanan yang di masak masa majlis berkhatan tuh

ni alia anak buah jugak..ngantuk dia masa nih

cenderahati untuk diberi pada tetamu yang hadir

ni kira nak dekat berkhatan la..

masa untuk makan

Pil Pelangsing

Pengenalan

Pil pelangsing dan produk untuk menguruskan badan boleh dijual sebagai ubat OTC (over-the-counter) atau diperolehi sebagai ubat preskripsi.
Kebanyakan ubat pelangsing dikatakan berkesan tetapi ia tidak disokong oleh sebarang data saintifik. Selain mengambil produk menguruskan badan , diet dan senaman yang bersesuaian perlu diamalkan. Sebahagian daripada produk ini adalah berasaskan herba.

Terdapat beberapa jenis ubat preskripsi yang boleh merawat obesiti atau berlebihan berat badan .

Produk OTC

Pil pelangsing boleh dibeli tanpa preskripsi dan anda disarankan untuk mengambil diet yang rendah kalori dan sentiasa melakukan senaman. Kebanyakan pil pelangsing tidak mempunyai maklumat yang lengkap mengenai kandungan bahan didalamnya dan bagaimana ia dapat membantu dalam mengurangkan berat badan. Ianya juga adalah mahal.

Apabila Mengambil Pil Pelangsing Otc/Produk Menguruskan Badan

Semak sama ada produk yang hendak dibeli adalah berdaftar dengan pihak berkuasa (www.bpfk.gov.my).
Sesetengah produk (termasuk produk herba) boleh menyebabkan kesan yang memudaratkan. Oleh itu, sila pastikan anda tidak mempunyai masalah kesihatan jika ingin mencuba produk-produk tersebut.
Baca label dengan berhati-hati dan jangan ambil ubat lebih daripada dos yang ditetapkan.
Produk ini dikategorikan sebagai produk OTC, tradisional dan kosmetik. Oleh itu, beberapa kenyataan seperti “menghalang lemak daripada diserap” atau “mempercepatkan metabolisma” adalah tidak dibenarkan. Jika terdapat kenyataan ini dinyatakan pada label atau sisip bungkusan, sila laporkan pada pihak berkuasa.
Ephedra adalah herba yang biasa digunakan dalam produk menguruskan badan tetapi telah dilarang penggunaanya kerana ia menyebabkan kesan yang tidak dingini. Terdapat kenyataan yang menyatakan produk herba bagi mengurangkan berat badan adalah selamat . Oleh itu, berhati-hati dengan produk yang disarankan oleh rakan anda yang mengatakan produk tersebut adalah selamat dan berkesan.

Ubat Preskripsi

Terdapat 2 jenis ubat preskripsi yang boleh digunakan untuk merawat obesiti:

Ubat antiobesiti (AOM) yang bertindak pada saluran gastro usus (GIT) iaitu:

Orlistat.

Ubat yang mengurangkan selera makan iaitu:

Obesiti dikaitkan dengan pelbagai masalah kesihatan dan perubatan. Ini termasuk penyakit kencing manis (diabetes mellitus), sakit sendi dan penyakit kardiovaskular. Rawatan utama obesiti adalah pemakanan atau diet yang bersesuaian dan meningkatkan aktiviti fizikal .

Ubat antiobesiti hanya dicadangkan untuk individu yang mempunyai jisim berat badan BMI (Body mass index ) 30 kg/m2 atau lebih. Penggunaan ubat ini juga adalah bersesuaian jika BMI adalah 27 kg/m2 atau mempunyai faktor risiko seperti penyakit kencing manis, darah tinggi serta penyakit jantung dan ini bergantung kepada saranan daripada doktor.

Pemantauan perlu dilakukan pada individu yang mengambil ubat untuk menurunkan berat badan. Rawatan perlu dihentikan jika berat badan berkurangan sebanyak 5% selepas 12 minggu atau individu mengalami
kenaikan berat badan semasa rawatan.

Maklumat Am

Ambil ubat seperti yang telah diarahkan. Jangan ambil dos yang melebihi atau kurang dari yang telah ditetapkan oleh doktor anda. Sila ikuti arahan pada label ubat dan bertanya pada doktor atau ahli farmasi jika terdapat sebarang masalah.

Kaedah Penyimpanan

Simpan ubat di dalam bekas asal dan tutup dengan ketat. Simpan pada suhu bilik, jauhkan daripada kanak-kanak, suhu dan kelembapan yang tinggi, Buang ubat yang telah rosak dan tamat tarikh luput. Sila bertanya pada ahli farmasi bagaimana untuk membuang ubat dengan cara yang betul.

Rumah Baru

Posted by ira Ahad, 6 Disember 2009 at 8:46 PTG

Kali nih nak cerit pasal umah baru aku yang dibeli dekat ipoh iatu taman pengkalan tiara dekat pasir putih.rumah ni dah siap da...tapi gambar kat bawah ni,gamba masa tengah buat lagik...tak berapa nak siap lagik sepenuhnya.

ni bahagian depan umah baru aku tuh..masa ni tengah tengok la..

tengok bahagian depan yang ada pasir tuh pon tak siap lagik masa nih..

ni slindding umah aku..

Dikala Muka Khalis Serius

Posted by ira at 8:34 PTG

apakah yang dipikirkan sampai serius begini anak ibu

Khalis Beredam

Posted by ira at 9:35 PG

Tak Sempat Nak Update blog lagik

Posted by ira at 9:24 PG

arini pon masih tak sempat lagik nak update blog pasal pergi ke kedah...insyallah ada kelapangan akan ku ceritakan detik-detik di sana....buat yang setia dengan blog ku..tunggu..jangan kemana-mana

Dengar Taklimat Sambil Shopping Baju Khalis Di Jusco

Posted by ira Rabu, 2 Disember 2009 at 5:21 PG

Lamanyer tak update blog nihh...sebok sangat sekarang nih,mengalahkan PM kita ler pulak..hari ni aku kener pergi ke Ipoh ada taklimat berkaitan skim lantikan yang diberi secara opsyen..yer la kan sekarang ni pembantu tadbir rendah telah dijumudkan..dan telah dinaikkan kepada pembantu tadbir gred n17.jadik gembira tak kepalang la...duit dapat pangkat pon dapat..rezeki tuhhh...alhamdulilah dengan rezeki yang diperolehi..jadik bila diberi taklimat tentang opsyen ni..risikonyer adalah melibatkan pertukaran ...ialah mana yang lama berkerja ditempat sendiri terpaksa bertukar keluar yang ada kekosongan jawatan yang diberi nih..aku pon tak terkecualilah.....

..tapi aku nak tukar dekat dengan suami aku..tak larat la dok jauh jauh nihh...tension tau...duit pon banyak melayang weii....bila aku mintak tukar jer tak bagik..kata takut takda pengganti ler..apa punya orang..bila kita tukar adala penggati...(aku geram kat orang nih tahap cipan sesungguhyer)

..pastu nak tumbuk jugak orang nih

...tolong tolong la...itulah rintihan hatiku setiap hari...ingin dekat dengan suamiku..jangan jauhkan kami lagik..................alamakkk cedihh ler pulak...ok lah...dah habes dengar taklimat..apa lagik balik ler..tp sebelm balik sempat jugak aku shoping baju baju dan seluar untuk khalis nih...ni jerla baju n seluar yang aku sempat beli untuk khalis...tengah sale ni..gila shoping jugak aku nih