Jadual Waktu Makan Dan Minum semasa Berpuasa

Berikut adalah adalah jadual waktu untuk makan dan minum pada waktu sesuai kita mengambil produk siy ini.



1.minum segelas air suam masa berbukamakan kuih

2.minum lagi segelas air suam minum siy siang (merah)

break 1 jam

3.semasa break 1 jam ni minum segelas air suam lagi,dan suka hati kalau nak minum lebih.lepas satu jam boleh nak makan nasi atau apa2 pun nak makan.tapi sebelum makan.

4.minum segelas air dulu

makan nasi

5.minum lagi segelas air

ok bersiap untuk pergi terawih

6.minum lagi segelas air semasa di masjid he..he..he jgn amik terlalu banyak makanan manis yer..ingat tuh...

7.balik rumah minum lagi segelas air/susu sebelum tidur.

semasa tidur kalau haus minum ajelah.

8.ok bangun sahur ,minum dulu segelas air.

siapkan makanan untuk sahur.

9.dan mulakan makan dengan segelas air suam

10.dan sudahi dengan segelas air suam juga.

dan minum siy malam.

kalau ikutkan kita memang tak de masalah nak bersiy,sebab kita dah minum 10 gelas air sepanjang malam, haus tu biasalah malam ajer, rasa nak terkucil tu normal, buang toksin dan bahan kumuhan lain.
selepas sahur kita dah kenyang dan cukup minum air dan kita boleh berpuasa,.......dengan selesa dan jayanya.

kepada yg tak pergi terawih mesti buat exercise 20 minit.....ok...